Описание:
Английские психологи из Манчестерского университета на основании исследований, проводившихся целый год, составили шкалу стресса для полутора с лишним сотен профессий. Степень стресса определялась по частоте сердечных приступов и других болезней, разводов, дорожных происшествий, по распространенности алкоголизма среди представителей соответствующих профессий. На первом месте по степени стресса идут шахтеры (по десятибалльной системе их показатель 8,3), затем полицейские — 7,7 балла, за ними следуют журналисты и строители — 7,5 балла, зубные врачи — 7,3, актеры — 7,2, политические и общественные деятели — 7 баллов, врачи — 6,8. Водители автобусов получили 5,4 балла, дипломаты и фермеры — 4,8. Внизу шкалы — сотрудники библиотек и музеев, у них по 2,8 балла.
Дышать всегда, дышать везде — и никакого стресса. В жизни мы часто испытываем стрессовое состояние. То, как мы из него выходим, напрямую зависит от нашего характера и темперамента. Но путей выхода из стресса по большому счету всего два: борьба с ним и отказ от борьбы. Проблемы со здоровьем начинаются, когда мы, не отдавая себе отчета в том, что находимся «на грани», продолжаем жить в прежнем ритме, выполняем обычные обязанности. Так вот, для того, чтобы успешно бороться со стрессом, надо знать, как именно организм на него реагирует.
